กรมสุขภาพจิตเผย ทำไม? ผู้ชายมีเมียน้อย พร้อม แนะ 7 วิธี ฟื้นฟูใจตัวเอง เมื่อโดนนอกใจ

กรมสุขภาพจิตเผย ทำไม? ผู้ชายมีเมียน้อย พร้อม แนะ 7 วิธี ฟื้นฟูใจตัวเอง เมื่อโดนนอกใจ

Publish 2019-02-25 20:59:22


ความรักเป็นสิ่งงดงามเสมอ ใครๆก็อยากมีความรักที่ดี แต่เมื่อใดที่ความรักนั้นมันไม่ถูกที่ถูกเวลา มันถูกใจ แต่ไม่ถูกต้อง ก็จะนำพาแต่ปัญหาต่างๆตามมา  จะขออ้างอิงบทความของ "กรมสุขภาพจิต" หัวข้อทำไมผู้ชายจึงมีเมียน้อย? ระบุว่า ได้ทำการศึกษาผู้ชายไทย 20 คน ที่ให้สัมภาษณ์แบบเปิดใจ พบว่า การที่พวกเขาเหล่านั้นมี "เมียน้อย" หรือนอกใจมีหลายสาเหตุ ซึ่งเหมือนกันกับคนที่ "มาเป็นเมียน้อย" ก็มีหลายสาเหตุเหมือนกัน ซึ่งพอสรุปได้ 3 ข้อใหญ่ดังนี้

1.จากความใกล้ชิดผู้หญิงคุ้นกับคำว่า "รักแท้แพ้ใกล้ชิด"มั้ย เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ จากการที่ คู่รักทำงานกันคนละที่ และเพื่อนร่วมงานของฝ่ายชาย ดันเป็นผู้หญิง กิจกรรมต่างๆ เกี่ยวกับการทำงาน ไม่ว่าจะเป็น การประชุม ,นั่งติดกัน , กินข้าวพร้อมกัน ,ออกสัมมนาด้วยกัน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความผูกพันขึ้นจนเป็นที่มาของ "การนอกใจ"

2.ผูกใจจำกับทัศนคติว่าสามารถมีภรรยาได้หลายคนผู้ชายต่างมีความคิดว่า ไม่เห็นเป็นอะไรหากมีเมียได้หลายคน ที่แย่ก็คือผู้ชายเหล่านี้ก็ไม่ยอมให้ภรรยาตัวเองมีสามีหลายคนด้วย เห็นแก่ตัวเสียจริง!!

3.ไม่มีความสุขกับภรรยาหลวง ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัจจุบันยังมีการ "คลุมถุงชน" อยู่ คู่แต่งงานหลายคู่ แต่งงานกันด้วยความไม่เต็มใจ ผู้ใหญ่ชอบอ้างว่า "อยู่ๆไปเดี๋ยวก็รักกันเองแหละ" ซึ่งหลายคู่ก็เห็นแล้วว่าไม่ได้รักกันจริง แต่....ข้อนี้ก็ไม่ควรเป็นข้ออ้างของการมีชู้ ถ้าหากจดทะเบียสมรสกันแล้ว การจะมีคนอื่นได้ก็ควรย่าร้างกันให้เรียบร้อยเสียก่อน



จากสาเหตุข้างต้นจะเห็นได้ว่า การที่ผู้ชายเหล่านี้ไปนอกใจภรรยาก็คือบุคลิกนิสัยส่วนตัวนั่นเอง เพราะว่าคนเหล่านี้มีปัญหาบุคลิกภาพหลายๆ อย่างเป็นพื้นฐาน คือพบว่าเป็นคนมีอารมณ์อ่อนไหวเปลี่ยนแปลงง่ายไม่ชอบตัดสินใจ ไม่ชอบคิดมาก ปล่อยตามสบาย ไม่ชอบแสดงออก หุนหันพลันแล่น

ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้ทำให้ ควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี จะชอบปล่อยตัวปล่อยใจไปเรื่อยๆ แล้วแต่เหตุการณ์จะพาไป หรือไม่ยับยั้งชั่งใจ ให้ดี ไม่พยามยามหักห้ามใจไม่ให้ทำผิด ไม่ข่มใจ ไม่อดกลั้น ไม่หยุดตัวเอง ไม่ยุติปัญหาตั้งแต่ต้น แล้วพาไปสู่การพ่ายแพ้แก่อารมณ์ของตนหรือที่เรียกอีกอย่างว่า แพ้ต่อกิเลสตัณหาของตน

ทั้งนี้ทั้งนั้น ..... ไม่ว่าฝ่ายไหน ก็ไม่ควรคิดนอกใจคนรักของตัวเอง อย่าปล่อยใจตัวเองให้หวั่นไหว

หากมีปากเสียงหรือทะเลาะกันให้ มองย้อนนึกภาพไป ตอนจีบกันวันแรกๆ วันที่โทรหากันวันแรกๆ ใช้ความสุขของช่วงเวลานั้นให้มาก

มาถึงจุดนี้ ในส่วนของผู้หญิง ถ้ารู้ว่าคนรักของคุณ "มีคนอื่น" แล้วถูกจับได้....ต้องย้อนมาถามแล้วว่า คุณจะให้อภัยเขาหรือไม่...ส่วนคุณสามี คุณสาบานได้มั้ย ว่าจะไม่นอกใจภรรยาของคุณอีก

เคยได้ยินว่า.... "ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์"แต่ถ้าที่ตรงนั้นมีรักของคน 2 คนที่แน่นแฟ้น อย่างไรก็ไม่มีทุกข์แน่นอน

อย่าต้องให้ถึงจุดที่ต้องฆ่าต้องแกงกันแบบที่เห็นๆอยู่ในทุกวันเลย



แต่ถ้ามันจะต้องเจอกับสถานการณ์อกหักรักคุด ลองมาดูวิธีฟื้นฟูใจตนเองกัน 

1. ปล่อยอดีตให้เป็นอดีตจงอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมันว่าทุกอย่างจะผ่านไป

2. ร้องไห้ให้พอให้เวลาตัวเองในการเสียใจให้พอ จนพร้อมที่จะลุกยืนอีกครั้ง

3. ไม่เทียบตัวเองกับใครบอกตัวเองว่าเราไม่ได้ด้อยกว่าใคร ทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง

4. ไม่ทำร้ายตัวเองอย่าทำร้ายร่างกายและจิตใจตัวเองด้วยวิธีต่างๆ เช่น การเช็คโซเชียลของเขา

5. รักตัวเองให้มากคนที่รักคุณมากที่สุดคือตัวคุณเอง จงออกไปหาความสุขให้คนๆนั้น

6. คุยกับคนที่เข้าใจ การถูกนอกใจไม่ใช่เรื่องน่าอาย เล่าสิ่งที่ค้างคาใจให้คนที่พร้อมรับฟัง

7. เก็บเอามาเป็นบทเรียนให้รู้ว่าเรานั้นเข้มแข็งเพียงใด และไม่ให้คนรูปแบบเดียวกันมาทำร้ายเราได้อีกในอนาคต

(ที่มา:กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข)

7 วิธีฟื้นฟู

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง :  เจ็บทุกทาง!! ป๊อบ ปองกูล โพสต์ไอจียอมรับคบซ้อน โบว์ - ปลา

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : "ป๊อป ปองกูล" เคลียร์ชัด สัมพันธ์ คบซ้อน "ปลา-โบว์"

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง :  "โบว์" เคลื่อนไหว หลัง "ป็อป ปองกูล" แต่งงานฟ้าแล่บ ช้ำหนัก "อาจารย์ปลา" รับรู้ตลอดว่าคบซ้อน 3 คน

ติดตามข่าวอื่นๆ ได้ทาง ยูทูป ชาแนล งสำนักข่าวทีนิวส์ WWW.tnews.co.th

ติดตามข่าวอื่นๆ ได้ทาง ยูทูป ชาแนล งสำนักข่าวทีนิวส์ WWW.tnews.co.th



ติดตามข่าวสารทาง Line

เพิ่มเพื่อน

เรียบเรียงโดย

พิมรดา พิมทา
ข่าวล่าสุด โดยสำนักข่าวทีนิวส์